雙修功法大揭密 Bí mật công pháp song tu 氣功房中之術的本意畢竟在於保健養生，而不是要得道成 佛。不同於佛教密宗，道家雙修不僅止於觀想 、冥想之法，有時 也要透過肉身接觸的交合行為來修練，來達成練氣強身的目的。 在為讀者介紹過了 「雙修」的宗教起源與文化歷史之後，以下將 為讀者介紹數種養生氣功的房中雙修之法。 Bản ý của thuật phòng trung khí công suy cho cùng là ở bảo kiện dưỡng sinh, không phải là để đắc đạo thành Phật. Khác với Mật tông Phật giáo, song tu Đạo gia không chỉ dừng lại ở pháp quán tưởng, thiền định, đôi khi còn phải thông qua hành vi giao hợp tiếp xúc nhục thân để tu luyện, để đạt được mục đích luyện khí cường thân.Sau khi đã giới thiệu cho độc giả về nguồn gốc tôn giáo và lịch sử văn hóa của "song tu", dưới đây sẽ giới thiệu cho độc giả một số pháp song tu phòng trung của khí công dưỡng sinh. 功法一：入大樂定雙修法 Công pháp 1: Nhập đại lạc định song tu pháp 這項功法是古代典籍《漢書藝文志》中記載的「房中八家」 裡，最具代表性的一個功法。古人所謂「 人之大樂首推房中」， 說的就是房中性事所帶來的樂趣可謂無與倫比。但對男性而言， 精液流失也相 對會讓人老化衰弱，這也可以說是另一種「樂極 生悲」，所以要能在性事之餘，同時保守精氣於體內 ，並激起真 氣、熱氣，才能引發青春活力，這就是接下來要說明的「入大樂 定雙修法」。 Công pháp này là một trong những công pháp tiêu biểu nhất được ghi chép trong "Phòng Trung Bát Gia" (Tám nhà phòng trung) trong cuốn sách cổ điển "Hán Thư Nghệ Văn Chí". Người xưa có câu "Đại lạc của con người đứng đầu là phòng trung", ý nói niềm vui do chuyện phòng the mang lại là vô song. Nhưng đối với nam giới, việc mất tinh dịch cũng sẽ khiến con người già yếu đi, đây cũng có thể nói là một kiểu "vui quá hóa buồn". Vì vậy, cần phải có khả năng bảo tồn tinh khí trong cơ thể đồng thời khơi dậy chân khí, nhiệt khí trong khi quan hệ tình dục, thì mới có thể khơi dậy sức sống thanh xuân, đây chính là "Nhập Đại Lạc Định Song Tu Pháp" mà chúng ta sẽ nói đến tiếp theo. 「入大樂定雙修法」的修練，是雙修之法的入門冥想法，應 當以自己最愛的妻子或女友為修練對象，才 能得到最佳效果。地 點則須選擇安靜、不受外界干擾，而且氣氛柔和、溫度適中的靜 室。並且在夜深 人靜時練習。練習時，雙方應放鬆心情，除去一 切罣礙，切忌分心。穿著輕便寬鬆的衣褲，選擇柔軟、 支持度好 的打坐墊，一人一個。兩人相隔約五公分距離，可以面對面，也 可以背對背地坐下來，要能 感受到對方存在，但不要碰到對方。 Tu luyện "Nhập Đại Lạc Định Song Tu Pháp" là pháp môn nhập môn của song tu, nên lấy người vợ hoặc bạn gái mà mình yêu quý nhất làm đối tượng tu luyện, thì mới có thể đạt được hiệu quả tốt nhất. Địa điểm tu luyện cần chọn phòng tĩnh lặng, không bị quấy rầy bởi ngoại cảnh, đồng thời có bầu không khí dịu dàng, nhiệt độ thích 66 hợp. Và luyện tập vào lúc đêm khuya tĩnh mịch. Khi luyện tập, cả hai bên nên thả lỏng tâm trạng, loại bỏ mọi vướng bận, kỵ nhất là phân tâm. Mặc quần áo nhẹ nhàng rộng rãi, chọn đệm ngồi thiền mềm mại, có độ nâng đỡ tốt, mỗi người một cái. Hai người ngồi cách nhau khoảng năm centimet, có thể ngồi đối diện nhau hoặc ngồi quay lưng lại với nhau, cần phải cảm nhận được sự tồn tại của đối phương, nhưng không chạm vào đối phương.